令和4年度健康づくりマイストーリー講座を開催しました。

今年のテーマは「忙しいあなたもできる!”ゆるっと”ながら運動」。
ウォーキングのプロでもあるモデル・タレントの山田彩乃さんと
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターの健康運動指導士2名をお迎えし、

ウォーキングの姿勢や日常に取り入れられる“ながら運動”について
指導していただきました。



定員(50名)を超える64名の方から参加いただきました。
ありがとうございました。
これからも自分のペースで健康づくりに励んでください。
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