「忙しいあなたもできる！ゆるっとながら運動」講座を
12 月11 日に開催します。
当日は、現役モデルとして活躍する山田彩乃さんと
県健康づくり・スポーツ医科学センターの健康運動指導士を迎え、
ウォーキングの姿勢や日常に取り入れられる「ながら運動」について
教えていただきます。
定員50人です。お早めにお申し込みください。
【「忙しいあなたもできる！ゆるっとながら運動」講座の概要】
1.日 時
：12 月 11 日（日）午後 1 時 30 分〜3 時 30 分
2.会 場
：吉田産業会館大ホール
3.対 象
：燕市内在住・在勤者（参加費無料）
4.定 員
：50 人
5.内 容
：「忙しいあなたもできる！“ゆるっと”ながら運動」ウォーキングやながら運動の講習と実技
6.講 師
：地域活性化モデル 山田彩乃さん、健康運動指導士 2 名
（山田彩乃さん）
7.申 込
：申込フォーム、または燕市保健センターまで電話・FAX でお申し込みください。
（TEL：0256-93-5461 FAX：0256-93-5463）
※12 月 7 日（水）申込締切
8.その他
：本事業は新潟県「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業※」連携イベントです。
ベジチェック（野菜摂取充足度測定）などのブースも開設します。
https://www.city.tsubame.niigata.jp/soshiki/kenko_fukushi/1/3/100/1/13281.html
